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飲食控制
談保健食品: 紅麴
台灣市面上以「紅麴」為名的保健食品琳瑯滿目，截至發稿為止，在衛生福利部審核通過之健康食品資料庫裡，產品名稱有「紅麴」二字的共有50項，佔全部核通過的健康食品477項的十分之一強。
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【喝可樂，別讓血糖不快樂】
糖友會喜歡喝可樂嗎?一般可樂含糖量很高，自然是喝了就血糖高，但對於喜歡喝可樂的糖友來說，有時候又會想解解饞，就會想喝又擔心血糖的問題。你知道可樂現在有適合糖友喝的嗎?一起來看看喔~
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這些食物都含有蛋白質
平時的飲食中，哪些食物是含有蛋白質的呢? 蛋白質不升血糖，對於長肌肉來說又很有幫助，不管是要控制血糖，還是想增加肌肉，蛋白質都是很好的選擇。除了常見的蛋白質有肉類、蛋類、豆製品，建議糖友們要多吃蛋白質喔~
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