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自我照護
走向更好的生活，第1型糖尿病治療新曙光
今年的新英格蘭醫學期刊上。共有14個偵測不到C-peptide的第1型糖尿病個案接受了異體幹細胞治療並完成追蹤，細胞被注入肝門靜脈，個案同時也接受了免疫抑制療法
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急性腸胃炎的治療攻略
急性腸胃炎常見的症狀為嘔吐、腹部絞痛、腹瀉、發燒，起因為病毒或細菌感染，主要以症狀治療為主，初期病患可能有嚴重嘔吐情形，可以止嘔針劑緩解；腹部絞痛，可以解腸胃痙孿針劑舒緩疼痛；發燒、全身酸痛，可以解熱鎮痛針劑改善不適。症狀輕微，免疫功能正常的病人，一般可自行痊癒，給予腸胃休息及清淡飲食即可。
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8週體脂率減2.6%的挑戰之路
堅持努力八週後，體脂率從24.2降到21.6%，脂肪量整整減掉2.7公斤， 而且肌肉量只有少了0.8公斤，也就是我並沒有因為體重減了3.9公斤而掉太多肌肉，腰圍從87.0公分縮至80.5公分，瘦了6.5公分，我還穿得下我21年前結婚的西裝褲呢!! 整體的成效遠遠超越我原本的目標，真的是太棒了。
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