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跑步訓練班
It is never too late. Just do it. 渣打馬賽後報告 藍慶中
今年2023年初受到文嶽大哥哥、芳夙大姐姐跑步事蹟的激勵，我在二月中加入愛胰跑團。第一次上課自我介紹，不囉嗦，開宗明義，表明我的目標：「半馬破2」。
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我66歲 半馬破2/林文嶽
破2，指得是半馬(21.0975公里)在2小時內跑完。記得去年2022年台北馬拉松是我的初半馬，跑了2小時04分41秒；這次2023冬山河馬拉松，我半馬破2了，真是高興!!
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跑步訓練班活動照片
運動有助於血糖控制，因此愛胰協會舉辦跑步訓練班，邀請大家來做這一項適合人人運動的項目；教大家如何跑步、跑的安全又有控糖效果。每期1~2個月，每週一次，每次2小時課程，由專業教練帶領大家，並依個人能力做分組教學。
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