當糖尿病遇上吸菸=不可忽視的雙重健康危機

                                                  游能俊診所 馮淑華衛教師

  糖尿病＋吸菸，不只是血糖控制的問題，更是全身血管與器官健康的雙重威脅。糖尿病本身就會增加心血管及微血管併發症的風險；而吸菸會造成血管收縮、有害物質增加及慢性發炎，並影響胰島素敏感性。當兩項危險因子同時存在時，會進一步增加血管損傷及糖尿病相關併發症的風險。

根據國民健康署引用的國際研究資料：

• 吸菸會增加第2型糖尿病的發生風險。
• 對已罹患糖尿病者，吸菸可能降低胰島素敏感性，使血糖控制更加困難。
• 糖尿病患者若吸菸，發生糖尿病腎病變的風險約為不吸菸者的1.44倍。
• 糖尿病患者若吸菸，整體死亡風險約為不吸菸者的1.55倍。
• 世界衛生組織指出，研究顯示戒菸可降低未來罹患第2型糖尿病的風險。

國民健康署也提醒了當吸菸與糖尿病同時存在時，除了可能增加血糖控制的難度，也會進一步加重心血管、腎臟及其他糖尿病併發症的危害。

為什麼「糖尿病＋吸菸」特別危險？

糖尿病患者的血管，長期受到高血糖影響，容易變得脆弱、受損。而吸菸會讓血管收縮、血流變差，也會增加體內的有害物質及發炎反應，使血管更容易受到傷害。

當糖尿病＋吸菸同時存在時，就像是讓原本已經受損的血管，持續受到另一重傷害：

糖尿病 → 血管容易受傷
＋
吸菸 → 血管收縮、血流變差、發炎增加
↓
血管損傷更加嚴重

↓
心臟、腦部、腎臟、眼睛、下肢及神經受到更大的傷害

 

吸菸可能帶來哪些影響？

• 心臟：增加心肌梗塞、中風及心血管疾病的風險。
• 腦部：血管受損及血流變差，增加中風風險。
• 腎臟：增加腎臟血管損傷，可能加速糖尿病腎病變。
• 眼睛：可能增加視網膜血管受損及視力問題。
• 下肢：血流變差，增加腳部缺血、傷口不易癒合及截肢風險。
• 神經：血流及神經供應受影響，可能加重麻木、刺痛及疼痛感。
• 血糖控制：尼古丁可能降低身體對胰島素的反應，使血糖控制更加困難
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給糖尿病患者的一句話

  戒菸，不只是為了保護肺部，更是在保護您的心臟、腦、腎臟、眼睛、神經和雙腳。對糖尿病患的人而言，戒菸是健康的管理、降低心血管及其他併發症風險的重要措施。

 

任何時候戒菸都不嫌晚！

  即使已經罹患糖尿病，甚至已經出現併發症，現在開始戒菸，仍然是保護血管、腎臟、心臟與雙腳的重要一步。