飲品輕鬆選

飲品輕鬆選

講座主題 : 飲品輕鬆選 內容 : 如何選擇對糖友較有利的飲品、飲料 如何避免喝到升糖高的飲品 市售飲料的選擇 代糖的種類與使用 半糖、微糖、少糖的差別 主講人 : 林宛均 營養師 時間 : 民國10…

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第1型糖尿病友夏令營

第1型糖尿病友夏令營

愛胰協會在今年七月舉辦第二屆" 愛胰親子活力夏令營" 讓小糖友,跟父母及兄弟姐妹一同參加 時間 : 民國107年 6月30日至7月1日 營隊地點: 宜蘭縣頭城鎮聽濤營 第一天下午帶著大小朋友,到頭城的…

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校園糖尿病衛教

校園糖尿病衛教

為了讓校園的老師及學生瞭解什麼是第1型糖尿病 及如何照護,愛胰協會請到彭惠鈺衛教師,到台北的校園裡作衛教 希望老師及學生能多了解,並在會後與家長作溝通 來幫助他們一起面對   若您有這方面的…

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認識胰島素

認識胰島素

時間 : 民國107年 6月23日 星期六上午 地點: 開蘭安心診所 主題 : 認識胰島素 /  健康動一動 主講人: 吳聖芝護理師 / 李秀利營養師

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愛胰到七張社區宣導

愛胰到七張社區宣導

愛胰協會來到宜蘭市七張社區,幫社區民眾作血糖篩檢,並作飲食衛教宣導。 主講人: 李秀利營養師/愛胰協會常務理事 地點: 宜蘭市七張社區 時間: 民國107年6月21日星期四上午 講座主題 : 認識六大…

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練肌肉補充蛋白質

練肌肉補充蛋白質

在6月9日這天,愛胰協會帶著學員們一起來健身 有別於自己在家或是在公園的健身 愛胰協會邀請專業的運動教練,透過徒手健身,以及使用彈力帶、極球及瑜珈墊的工具 幫助您去伸展平常不常用到的肌肉群 包含大腿、…

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認識六大類食物

認識六大類食物

認識糖與醣 發音一樣,但代表的意思不同 全穀雜糧類 也就是俗稱的主食類 包含米、麵粉製品、南瓜、山藥、馬鈴薯、地瓜,這些均為主食類 蔬菜類 水果類 豆魚肉蛋類 乳品類 包含牛奶、奶酪、奶油、優格等 油…

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做蒟蒻玩九宮格

做蒟蒻玩九宮格

愛胰協會來到頭城鎮的新建社區,教導社區民眾製作蒟蒻 因為蒟蒻無熱量,也不升血糖,是一道很好的食物 除了料理之外,也能當作點心 材料很簡單,製作過程也是很簡單 材料 : 蒟蒻粉、鹹粉、水 作法如上 蒟蒻…

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端午包粽及做豆花

端午包粽及做豆花

端午節快到了,愛胰協會來教大家計算粽子的含醣類份數 並且一邊做豆花,讓大家在炎熱的夏天吃好吃的點心 因為市售的粽子是由糯米做的,升血糖較快較高, 因此營養師建議大家,若是自己包粽, 則糯米的重量控制在…

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瑞塔塔何靜宜

糖尿病教我學會的6件事

分享人: 瑞塔塔  何靜宜 主題: 糖尿病教會我的6件事 時間: 民國107年5月25日 星期五 11:00~1:40 地點: 游能俊診所

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