Follow回應糖友友的提問(短問長答)： 在進入本文之前，先問大家一個問題，無論你有沒有糖尿病，一天測三餐前後加上睡前血糖，這一天的七個數字，完全相同在另一天重現的機率是多少？ 我估算是1500-3000億分之…
學習食物代換需要工具書，好方便糖友查詢及學習 以下介紹這本實用的食物代換工具書 : 醣類計算~食品營養圖鑑 提供給大家參考喔~ 學習目的 : 學習各類食物的醣類份數 每一份醣類都有用照片標示，方便閱讀…
糖尿病友學習食品營養標示可以說是一定要學習的 透過食品營養標示 我們可以知道食物的含醣量 進而去控制我們的所吃的食物份數 透過飲食來控制血糖 以下的影片教您如何看懂食品營養標示喔~
蛋糕、甜甜圈、冰淇淋……一看到甜點就食慾大失控？在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」，國民健康署「國人營養基準修訂草案」， 也第一次制定「糖」的建議攝取上限，不可超過每日總熱量的10％，鼓勵民眾戒糖。但戒糖…
關於最近吵的沸沸揚揚的低醣飲食與生酮飲食，號稱可以治癒糖尿病，其中的一些迷思與細節，並不是標題說的那麼簡單，為了讓讀者瞭解其中的問題，小編這裡將協會理事長游能俊醫師的幾篇專訪貼上來，讓讀者一次瞭解相關…
低醣議題，英國學會的官方聲明： 1.針對有第2 型糖尿病的人，低醣飲食對於短期管理體重、改變血糖控制及心血管風險，可以是安全及有效的。 2.選擇低醣飲食者，應該適當調整藥物及監測血糖，以避免低血糖發生…
糖尿病友很大的困擾是，到底吃哪些食物會升血糖 哪些食物是不升血糖的呢? 而且有些糖友有個迷思，就是吃一些不甜的水果是不升血糖的 例如芭樂跟檸檬 事實上水果是都會升血糖的喔 生活中的各類食物，那些是會影…
許多糖尿病友心裡會有個疑問 就是 餐與餐之間的點心可以吃些什麼? 在夏天會有很多誘人的甜點與冰品 想吃卻又怕血糖高 不吃又會覺得餓 到底可以吃些什麼是可以兼顧血糖與美味的? 游能俊診所製作了一部影片 …
端午節之 高纖雜糧棕 端午節快到了，糖友們會不會有一個問題：究竟適合糖友吃的粽子該怎麼挑選呢？如果要自己做，餡料又應該怎麼選擇呢？愛胰協會在5月21日舉辦了包粽活動，以下是李秀利營養師所使用的材料，提…
為什麼90%的血糖都白測了? 糖尿病高危險群應如何控制血糖? 飲食紅綠燈如何幫助病友控血糖? 糖尿病不吃醣就可以? 一天多少糖是可以的? 外食青菜少該怎麼控糖? 血糖標準值及各時段測糖的意義 更多的內…
